Um espaço só teu. Para te ouvires, compreenderes e encontrares o teu caminho. Nem sempre é preciso estar em crise para procurar apoio. Às vezes é uma inquietação que não passa, um padrão que se repete, ou simplesmente a sensação de que há mais em ti do que aquilo que estás a viver. A terapia individual é o espaço para explorares exatamente isso, sem julgamento, ao teu ritmo.
MARCAR CONSULTAA primeira sessão é um momento de encontro, perceber o que te trouxe até aqui, o que procuras e como podemos construir este processo juntos.
A psicoterapia vai além do alívio dos sintomas, é um processo de transformação mais profundo.
"Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta."
Carl JungA primeira sessão é um momento para nos conhecermos, falares sobre o que te traz até aqui e, juntos/as, percebermos se este acompanhamento faz sentido para ti.
MARCAR PRIMEIRA CONSULTAO valor da sessão individual é de 50€.
Sempre que sentires que algo está a afetar o teu bem-estar, relações ou rotina. Pode ser por ansiedade, tristeza, conflitos, perdas, vícios, uma mudança grande na tua vida ou simplesmente por querer compreender-te melhor.
A primeira sessão é essencialmente um momento de conhecimento mútuo. Não há perguntas certas nem respostas erradas, é um espaço para partilhares o que te levou ao pedido, ao teu ritmo e à tua medida. A terapeuta vai procurar perceber o teu contexto, o que estás a viver e o que procuras com o acompanhamento. No final, juntos, percebem se faz sentido avançar e como pode ser o vosso trabalho. Não precisas de chegar com tudo organizado na cabeça. Precisas apenas de aparecer.
As sessões duram entre 45 a 50 minutos.